|
Вижу цель, не вижу препятствий🏃🏼♀️
|
67.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 101.52g | Carbs: 55.05g.
Breakfast: Zero Соус Средиземноморский, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Zero Соус Средиземноморский, Миндаль, Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|