Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 74.97g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Сахар, Любимо Сметана 15%, Данон Творог Мягкий 5%, Золотые Луга Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Печеночные Котлеты, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Овощной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Любимо Кефир 1%. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Любимо Сметана 15%, Морковный Торт ПП. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.piv's Weight History
|