Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 82.26g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Финик, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила 47's Weight History
|