|
о.г-90
о.т.-66
о.б.-95
|
60.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 51.44g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Славянка Конфеты Сгущённое Молоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Глобус Грецкие Орехи. Lunch: Eco Botanica Зефир, Песочное Печенье, Зеленый Чай, Котлета Куриная. Dinner: Виноград, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Чудесный Край Печенье Сахарное, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Торт, Пицца Домашняя, Nesquik Шоколад, Первым Делом Мед Цветочный, Зеленый Чай, Глобус Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|