Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 84.56g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Курага, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Сыр Российский, Манная Каша на Воде. Lunch: Лазовский Кефир 3,2%, Минтай, Картошка Вареная. Dinner: Лазовский Кефир 3,2%, Био Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|