Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 73.67g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Капучино, Яичный Омлет, Мёд, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Хек Запеченный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo912's Weight History
|