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Lピザ、8ピース食ったわりには増えなかった。
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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1121 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 79.16g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Quaker オートミール, 雪印乳業 スライスチーズ, ゆで卵, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 蟹ラーメン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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