Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2413 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 231.09g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Килька в Томатном Соусе, Лента Сельдь, Макфа Пшеничная Мука, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Пискаревский Ряженка 4%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|