Atualizando Histórico de Pesagens.💕 18* Semana ⚘💪 Programação para essa semana não sair da meta. Mantenho JI 24h toda quinta... e restante dos dias voltando à fazer JI 12h, senti muita falta da leveza do Jejum Intermitente essa semana que passou. Simbora⚘💪
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52 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1649 kcal
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Fat: 87.81g | Prot: 84.24g | Carbs: 189.79g.
Afternoon Tea: Kibon Tablito, Ameixas, Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes. Tea: Banana Nanica, Bife de Fígado, Máximo Arroz Integral Subgrupo Parboilizado Integral. Dinner: Maricota Pizza de Presunto, Kibon Tablito Blast, Kibon Sorvete Napolitano Especial. Snacks/Other: Shot Probiotico Framboesa e Hibisco. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Ironing - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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