Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 77.30g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 3,6%, Грецкие Орехи, Мандарины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Верес Горчица Французская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 3,6%, PureProtein Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|