Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2833 kcal
|
Fat: 237.09g | Prot: 133.66g | Carbs: 39.67g.
Breakfast: Salliselta Kookoshiutale, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Lidl Pakaste Mustikka, Kania Premium Mayonnaise, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Jäävuorisalaatti, Lidl Pekoni 3-Pack, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi. Lunch: Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), X-Tra Avokado. Dinner: Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Snellman Maksapasteija, Kartanon Maalaishyytelö, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Tomaatit, Snellman Maalais Maksapasteija, Kartanon Maalaishyytelö, Dulano Frankfurter Kuoreton Nakki, Graavilohi, Kurkku. Snacks/Other: Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Graavilohi, Kotimaista Kuohukerma, Rainbow Mascarpone. more...
|
|
2952 kcal
|
Exercise:
rintatreeni - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|