Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 104.16g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Заменитель Сахара, Подсолнечное Масло, Разрыхлитель Теста, Овсяная Мука, Миндаль Натуральный, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Морковь, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачковые Оладьи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, D'arbo Мед Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|