Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 107.29g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: Невский Кондитер Паркур, Магнит Банан, ОК Паштет Печеночный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Велком Бекон Сырокопченый, Виктория Хлеб Чиабатта.. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Грудка жареная. Порция 50 гр. Dinner: Помело, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники с манкой, Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|