Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 51.53g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Словяночка Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Фета 30%. Dinner: Nestle Nesquik, Сахарная Пудра, Roshen Конфеты Желейные, Комо Сыр Тенеро. Snacks/Other: Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|