Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 94.08g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Ромовая Баба, Сырники, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Сметана 20%, Чебаркульская Птица Мясо Птицы по-Домашнему с Чесноком, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Киндер Шоколад, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Белый Хлеб, Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Яблоко, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный, Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|