Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 91.19g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mylly Kivi Хлебцы. Lunch: Био Баланс Биойогурт Малина Черника Клюква Морошка, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. Dinner: Петрохолод Щербет из Малины , Геркулес Хлеб, Олейна Масло Растительное , Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|