Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 106.17g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Русское Море Икра Трески, Реал Изделие Сдобное Княжеское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Магета Крахмал Картофельный, Яйцо Куриное. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Долина Свекла Вареная, Магнит Груша Китайская, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Dinner: Лента Морс из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|