Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 78.93g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Now Foods Кленовый Сироп, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Маасдам. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Портвейн, Сыр Горгонзола, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: SPAR Ягодный Коктейль , Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya007's Weight History
|