Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 128.37g | Carbs: 28.23g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lunch: Weider Protein 80 Plus, ВкусВилл Грудка Цыпленка, ВкусВилл Салат Прованс, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Now Миндальная Мука, Excess Free Псиллиум, Жареное Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Голден Яблоко, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ВкусВилл Грудка Цыпленка. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|