|
체지방 12.1
|
76.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2239 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 159.79g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: 마이닭 자색고구마 닭가슴살 소시지, 바나나. Lunch: 두부부침, 막걸리, 청국장찌개, 순두부, 비빔밥. Dinner: 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지, 맘스터치 할라피뇨통가슴살버거. Snacks/Other: NS 포대유청, 코스트코 치즈케이크, 아이스 아메리카노, NS 포대유청. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|