Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 95.62g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдь Соленая, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре. Dinner: Карп Запеченный, Мягкая Белая Булка, Мягкая Белая Булка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|