Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 84.24g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Копченов Грудинка Классическая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вино Красное Сухое, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|