Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 130.39g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Базилик, Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Базилик, Оливковое Масло, Мёд, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Яблоко, Мёд, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|