Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 111.45g | Carbs: 252.85g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Груша, Творожная Запеканка, Сахар. Lunch: Апельсин, Лечо, Сливочное Масло, Сметана 20%, Печень Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Банан, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Финик, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|