Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 122.64g | Prot: 73.31g | Carbs: 12.51g.
Breakfast: Хлеб из Клетчатки, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Карамышев Грудинка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Карамышев Грудинка, Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Вешенки, Помидоры, Сыр Российский, Махеев Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|