Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 103.51g | Carbs: 65.20g.
Breakfast: Эмиль Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Творог. Dinner: Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Одари Молоко 3,2%, Energy Diet Протеиновые Мюсли. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|