Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 115.84g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Соевый Соус, Ашан Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Магнит Мандарин, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Семга Слабосоленая, Европром Лосось Рубленый Классический, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Апельсин, Леовит Капуччино, Баратти Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|