Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 84.33g | Carbs: 224.12g.
Breakfast: Рыбный Бульон, Клементины, Шампиньоны Тушеные, Манная Каша на Молоке, Zero Сироп Шоколадны, Natfoods Гречневые Шарики, Кэроб, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Простой Йогурт, Кофе, Чай, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Приготовленный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Котлеты из Куриной Грудки, Рыбный Бульон, Брокколи Тушеные, Перекресток Семга, Яблоко Голден, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Вино Сухое, Сырники Домашние, Огородников Икра Кабачковая, Перекресток Семга, Леовит Фрутончик, Чай, Красное Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Груша, Orion Чокопай, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Приготовленный Лук. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 10 hours and 45 minutes, Driving - 1 hour, Cooking - 2 hours, Shopping - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|