Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 97.11g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Можайское Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Замороженная Вишня. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Пшено. Dinner: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Корюшка Жареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Слада Зефир Классический. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|