Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 50.13g | Carbs: 44.97g.
Breakfast: Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Ваше Здоровье Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Dinner: Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|