Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 111.01g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, ВкусВилл Сливки 10%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Яблоко Красное, Русское Море Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния Хот, Вино Il Faro Вино Il Faro, Тануки Сякэ Темпура, Тануки Соевый Соус, Тануки Окинава Ролл, Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|