Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 71.77g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Куриная Грудка Отварная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Киндер Макси, Банан, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Горький Шоколад Arriba 77,7%. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Рассольник, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Майонез. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
custodian-nsk's Weight History
|