Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2348 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 97.06g | Carbs: 287.38g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Яготинське Масло Сливочное 73%, Чай с Сахаром. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Кисель, Тефтели Куриные, Соленые Огурцы с Укропом, Вермишель, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Шоколад, Кетчуп, Майонез, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вермишель. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Ватрушка с Творогом. more...
|
|
5719 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Cooking - 41 minutes, Hiking - 4 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 49 minutes, Vacuuming - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель73's Weight History
|