Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 55.52g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Славянские Традиции Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Dinner: Мясо по-Французски, Капустный Салат, Exclusive Маслины. Snacks/Other: ProStore Хлеб Тостовый Классический Новый, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Волковысский Мясокомбинат Салями Праздничная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharstniovahanna's Weight History
|