Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 74.07g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Курага, Лента Миндаль, Good Food Орех Макадамия, Киви, Гранат. Lunch: Мандарины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Фарш Индейки, Мистраль Коричневый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Гребешки, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lola0077's Weight History
|