Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 104.15g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Grizzly Nuts Peanut Butter Sweet Strawberry, Рижский Хлеб Хлеб Праздничный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Идеальное Меню Пирожное Брауни, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Растительное Масло, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Можно? Нужно! Блины без Начинки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Напиток Заварной, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|