|
Держусь!💪🏻
Вчера прям появились мыслишки сорваться и устроить себе праздник живота,но устояла!А сегодня отвес!И вроде силы идти дальше появились) Хочу 47-48!Но сейчас ближайшая цель увидеть цифру 51...к этому иду,дальше больше!
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 67.39g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: VitaLat Сыр Скаморца, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Грудинка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Dinner: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. Snacks/Other: Зефир, Бежин Луг Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|