Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 80.51g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кинза, Зеленый Лук, Жареным Луком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Язык Свиной, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Эклер, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|