|
Объёмы
Грудь 82
Талия 64
Бедра 90
Так работаем усердно на талию. Этот месяц будет месяцем вакуума. А то я получаюсь какой то плоской как бревно
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 62.42g | Carbs: 301.22g.
Breakfast: Домашняя Еда Морковные Котлеты Пп, Шелковица Сушеная, Галичина Йогурт Клубника Злаки 2,2%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Мандарины, Верес Огурцы Маринованные , Домашняя Еда Хачапури ( Лаваш, Сыр, Творог, Крем Сыр), Сыр Эдам, Домашняя Еда Морковные Котлеты Пп. Dinner: Домашняя Еда Персиковое Варенье, Печенье к Чаю, Рыба Тушеная, Лобио. Snacks/Other: Danone Активия, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|