Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2529 kcal
|
Fat: 124.66g | Prot: 123.95g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Мацони, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Пюре клубничное замороженное, Томмолоко Творог 5%, Просфора. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Чай, Курица Вареная, Мистраль Кускус. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Караван Минтай Жареный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Сыр Российский 50%, Голубцы, Микоян Шпик по-Домашнему, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Окрошка на кефире. Snacks/Other: Кармен Эклер со Сливками, Славянка Супер Степ, Чай, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|