Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 76.31g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Щедрые (Хрустящие, Настоящие) Хлебец, EPICA Йогурт (Персик-Маракуйя), Lactel Молоко Легкое, Nestle Nesquik Какао, Омлет или Яичница. Lunch: Эмиль Творожный Десерт Le’Vital (Инжир, Курага, Чернослив), Миндаль, Щедрые (Хрустящие, Настоящие) Хлебец, Борщ с Говядиной, Чай. Dinner: Куриная Грудка, Пшеница Пророщенная, Болгарский Перец, Жареный Тофу, Sanbonsai Гречневая Лапша Соба, Миндаль, Эмиль Творожный Десерт Le’Vital (Инжир, Курага, Чернослив). Snacks/Other: Мандарины, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|