Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 86.32g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка, President Брынза, Омлет с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Болгарский Перец, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая, Яблоко, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|