Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2716 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 146.08g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Кукурузное, Кофе Эспрессо, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Княгинино Молоко Отборное, Вода. Lunch: Свитлогорье Сливки 33%, Barilla Макароны Отварные, Городецкий Масло Сливочное, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Масло Кукурузное, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Tirolez Сыр Горгонзола. Dinner: Автосуши Соевый Соус, Автосуши Васаби, Автосуши Сет 3, Автосуши Креветки в Темпуре, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Tirolez Сыр Горгонзола. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Natur Foods Кедровый Орех, Фрутоняня Витаминный Салатик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|