|
77,8 до wc
после 77,1
кардио с утра кофе с/м
С 13:30 и до отхода ко сну ну очень много сладкого и бесполезного.
С завтрашнего дня РЕЖИМ и тренировки
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
Losing 6.3 kg a Week
|