Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 92.45g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Глобус Сотэ из Овощей, Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Морковь, Фруктовый Батончик, Зеленый Чай с Молоком, Лента Авокадо, Ветчина Куриная, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|