Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 111.89g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Вода, Куриный Пирог, Зеленый Листовой Салат, Edgar Лаваш со Шпинатом, President Сливочный Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Копченый или Вяленный Бекон. Lunch: Травяной Чай, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Конфеты, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Эмиль Творожный Сыр, Икра. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|