Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 101.85g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Киви, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnetteShirokova's Weight History
|