Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 39.48g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Курага, Песочное Печенье, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи, Snickers Сникерс, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Елисей Сосиска с Сыром, Песочное Печенье, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Первым Делом Мед Цветочный, Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|