Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 95.95g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: От Палыча Киевский Торт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай с Лимоном, Яйцо, Здравушка Творог 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот Ягодный, Салат Витаминный. Dinner: Сметана, Межениновская Птицефабрика Пельмени "Аппетитные". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|