Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 123.32g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыба Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Зеленое Яблоко, Зефир в Шоколаде, Рыба Вареная, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сухофрукты. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|